|
17.3
Olka 110
Vyö. 82
Lantio 110
76.6 kg
24.3
108
80
110.5
75.2
|
75.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 47.40g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Atria Saunapalvi, Tavallinen Majoneesi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Rainbow Broilerisuikaleet, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Majoneesi, Green Grocer's Kukkakaali Pakaste. Snacks/Other: Majoneesi, Valio Aurajuusto, Crownfield Muesli Chocolate. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|