Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 59.24g | Carbs: 24.42g.
Lunch: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачки, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|