Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 50.26g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Помидоры, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Chaka Snack Mix Wasabi, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Dinner: Пиканта Лечо, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Хлебцы Молодцы Ржаные , Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|