Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 68.96g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: пп ватрушки, Село Зелёное Сливки 10%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Яйцо, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Зеленый Листовой Салат, ЗПК Рулет из Оленины «Дары Леса», Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла Ciliegine, белковый омлет на безлактозке. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|