Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 90.27g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Индилайт Кампана, Мука и Фартук Хлеб Домашний. Lunch: SPAR Горбуша в Тесте Жареная, Простая Еда Лапша Яичная с Говядиной и Овощами Терияки, Простая Еда Салат со Свеклой. Dinner: SPAR Крылышки по-Восточному . Snacks/Other: Кировский Эчпочмак с Курицей . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|