Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 31.67g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Перловка Отварная. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Рулет с Маком . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
galina8881850's Weight History
|