Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 87.14g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Пекорино Гранде, Яйцо, ВкусВилл Белок, Помидоры Черри. Lunch: Кускус (Вареный), Гуляш из Говядины, Салат из Помидоров. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тефтели в Томатном Соусе, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Китайская, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|