Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 42.87g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ежевика, Кукуруза. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha1684's Weight History
|