|
Viime viikolla minulla oli kriisi. Söin kaiken enkä laskenut kaloreita.
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 81.36g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Fazer Juuresleipä Gluteeniton , Сливы, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Nautica Cold Smoked Salmon, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Авокадо. Lunch: Sondey Rice Cakes Salted, Vita D'or Maapähkinävoi, Valio Oltermanni Cheddar, Becel Kevyt, Eesti Pagar Must Jassi Seemneleib, Vita D'or Rapsiöljy, Шампиньоны, Лук-Шалот, Цветная Капуста, Морковь, Картофель (с Кожурой), Grillimaisteri Knacker Wurst Grillimakkara. Dinner: Arla Kepeä Kadett 5%, Grillimaisteri Knacker Wurst Grillimakkara. Snacks/Other: Pirkka Mango-Passio-Jäätelö, Hartwall Jaffa, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Coca-Cola Zero Cherry, Becel Kevyt, Arla Kepeä Kadett 5%, Fazer Juuresleipä Gluteeniton . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|