Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 81.42g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Масло Топленое, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Картошка Печеная, Морковь, ВкусВилл Масло Топленое, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|