Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 59.31g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творожный пирог с консервированными фруктами. Lunch: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ВкусВилл Сосиски с Сыром Моцарелла Халяль, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Красные Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Финик, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|