Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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2258 kcal
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Fat: 107.56g | Prot: 98.70g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Magro Adoçante em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Tirol Queijo Mussarela (30g), Delícia Margarina com Creme de Leite, Casa do Pão Pão Caseirinho . Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nestlé Bombom Chokito, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, McCain Batata Airfryer. Dinner: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Other: Marilan Bolacha Maizena, Magro Adoçante em Pó, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Naheloisa's Weight History
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