Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 83.85g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Морковь из Калоризатора, Кампина Сливки 10%, Лента Яблоко, Оладьи из кабачка с колбасой, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Слива Красная, Кольца из кабачка. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Пиво, Кольца из кабачка. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|