|
ОТ - 64
ОБ - 89
ОЛ - 48
Второй день задержки кд опять.
Весы нужны новые.
|
49 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 67.41g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Печень куриная с луком. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Чай, Чай с Лимоном, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котик эн плэй's Weight History
|