Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 52.99g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Облепиха, Чай, Мёд, 4 злака стандартная порция. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Свиной Фарш, Гречка с Маслом. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сухари, KDV Чио Рио. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|