Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 34.13g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. Lunch: Баурсак, Картофельный Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Димка Торт Птичье Молоко, Белый Хлеб, Сухое Молоко. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Сухое Молоко, Картофельный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|