Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 42.61g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Шеф Перекресток Смузи с Манго и Маракуйей, Ветчина, Clear Barn Скрамбл. Lunch: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Останкино Карбонад Юбилейный, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Сушкоф Морс Вишня и Мята. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annna2020's Weight History
|