Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 103.81g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Арахис, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Помидоры, Красный Лук, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Гречка, Куриные отбивнушки, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Золотая Балка Шампанское Брют, Арахис, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Snacks/Other: Вкусно и Точка Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|