Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2342 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 144.73g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Essen Вкусная Конфета Даёжь, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Стрипсы Острые, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|