Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 91.69g | Carbs: 235.95g.
Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо, Персик Персик, Кофе. Lunch: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо. Dinner: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Чумак Соус Солодкий Чилі, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Кофе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva's Weight History
|