|
привет, тройка 💯
|
73.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 120.18g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Яблоками, Ирмень Молоко 2,5%, Конфета. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные, Ирмень Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Фитнес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|