Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
643 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 49.08g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Окей Яблоко Крипс Пинк, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Lunch: Норильский Хлебзавод Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|