Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 79.16g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Томатная Паста, Морковь, Лук, Свинина. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|