|
-2,2 кг с текущего начала подсчета!
Калории считать - это прям моё, кажется)) перестаю есть лишнее просто потому что лень записывать в дневник калорий 😁
Наедаюсь, ни в чем себя не ограничиваю, получаю удовольствие от своего отражения 🤍
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
568 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 15.78g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Груша, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|