|
Скоро отпуск , полетим на море , а мне еще надо 2 кг скинуть , какие разгрузки знаете поделитесь пжл?!
|
52.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
505 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 25.12g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: 3 Желания Сгущенка, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|