|
en vecka med vlcd å tycker det går bra, skönt å se vågen röra sig igen 🙂..det enda som egentligen är jobbigt är allt man måste dricka, både shakes å massa vatten ..sååå trött på vatten just nu , men bara bita ihop å köra på
|
95.9 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 78.00g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Nupo Måltidsersättning. Lunch: Nupo Måltidsersättning. Dinner: Nupo Måltidsersättning. Snacks/Other: Nupo Måltidsersättning, Nupo Måltidsersättning, Nupo Måltidsersättning. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|