Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
39.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
647 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 21.97g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basharkinaa's Weight History
|