Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2456 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 116.65g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Pepsi Пепси без Сахара , Nestle Батончик Несквик, McDonald's Американо с Молоком Средний, Veln Пісочне Печиво Зі Смаком Кокоса, Sola Фует, Молоко Від Фермера Сыр Камамбер. Lunch: Чиа пудинг, Сильпо Блинчики с Яблоками, Solosvit Псилиум, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Arla Крем Чиз, Nordic Хлебцы Многозерновые, АТБ Помидор , Добров Рулет Куриный, Розумний Вибір Семена Тыквы, Olmish Манго Сушеное, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Sola Фует, Молоко Від Фермера Сыр Камамбер. Snacks/Other: Snickers Мороженое, Winway Манго Сушеный, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, SmaCom Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|