|
эти дни вчера
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 110.90g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Яйцо, Арбуз, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное. Dinner: Пятерочка Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|