Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 81.43g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Энержи Драйн Эффект, Каждый День Вода. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета Чугунекова's Weight History
|