Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 106.68g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Энержи. Lunch: Сырой Овощ, Восход Хлеб Энержи, Куриное Филе. Dinner: Mare Viva Вино Красное Сухое, Диво Заливное из Индейки, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|