Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2102 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 125.68g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Ашан Творог 9%, Яблоко, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, из Ярославки Простокваша, Оливковое Масло, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Масло Сливочное, Батончик К Чаю, Блинчики с Вишней. Dinner: Яблоко, Ашан Творог 9%, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Яблоко, Болгарский Перец, Мария Крупа Полтавская, Вкусарт Треска Тихоокеанская. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|