Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 86.47g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Гуляш из Свинины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|