Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 81.07g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Сырные вафли с греческим йогуртом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина, Pasteroni Макароны, Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Сыр Фета Sveza, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Домочай Хлеб Кадинский . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|