Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 128.49g | Prot: 116.16g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вараксино Яйцо, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Dinner: Помидоры, Сметана 20%, Майонез, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Окей Стейк из Говядины, Помидоры, Сметана 20%, Майонез, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|