Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
686 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 17.06g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Камея Испанский Пирог. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Burn Burn Zero Sugar, Mayora Kopiko Coffee Candy. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|