Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2240 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 182.34g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Курт, Савушкин Продукт Творог 5%, Юбилейное Печенье Молочное, Малина, Желатин Пищевой, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Курица Гриль, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Помидоры, Лента Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|