Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 82.83g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Bonduelle Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Горошек Консервированный, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Bonduelle Горошек Консервированный, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Подлива с Курицей. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Cornissimo Батончик-Мюсли Вишня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|