Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 76.36g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Томаты Свежие, Перекресток Авокадо . Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|