Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
119 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 129.51g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, BSN Протеин Syntha-6, Черкизовский Сальчичон, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Lunch: Главпродукт Говядина Тушеная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Долма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy1982's Weight History
|