Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 135.89g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Киви, Яблоко Голден. Dinner: Семга на Пару, Греческий Салат, Киви, Победа Молочный Шоколад без Сахара, У Палыча Язык Заливной. Snacks/Other: Power System Whey Isolate, Power System Whey Isolate, Семга на Пару. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 9 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaflow's Weight History
|