Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1434 kcal
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Fat: 35.36g | Prot: 97.31g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: La Fuente Natural Maíz Curagua, Colun Yoghurt Batido Natural, Mi Tierra Avena Integral, Manzana Verde, Nescafé Fina Selección, Huevo Duro, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Huevo Cocido, Tomates, Pepino (Pelado), Bistec de Res, Betarraga, Arroz Blanco. Dinner: Nescafé Fina Selección, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Queso Ranco, Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Other: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Kiwi, Nescafé Fina Selección, Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural, Minuto Verde Frutillas Congeladas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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mariela27hg's Weight History
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