Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1280 kcal
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Fat: 34.43g | Prot: 70.81g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Maçã, Margarina, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aliança Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aliança Pão de Forma. Snacks/Other: Bob's Casquinha de Baunilha, Belvita Avelã e Cacau . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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duda negre's Weight History
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