Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 103.19g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша дружба с тыквой. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка, Котлеты пп. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Зум Зум Семечки Отборные Жареные , На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Магуро Тунец Филе, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Мёд, Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|