Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 73.25g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Евроопт Персик, Вареное Яйцо, Банан, Уха из Семги. Dinner: Банан. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Bonfesto Маскарпоне, Bro Bakery Хлеб Северный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|