Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 143.77g | Prot: 161.91g | Carbs: 52.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Говядина Отварная. Dinner: Свели Рулетики Ветчинные с Сыром, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|