|
En weer niet 💩💩. Vandaag de magnesium maar eens verdubbelen 😬
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 61.43g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Rocky Road, AH Grof Volkoren Brood, Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei. Dinner: AH Japanse Yakitori Woksaus, AH Kippendijfilet, AH Japanse Wokgroente, Uien. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Vanilla. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
 Comments
Havermoutpap met chiazaad en lijnzaad kan ook helpen
15 Sep 23 by member: Biene Mays
|
Ik zit nu aan de grote bekers verse thee, eens zien of ik het eruit kan spoelen.
15 Sep 23 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|