Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 65.78g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Престиж, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Булочные Вольчека Пончик Клубничный , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви». Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Тефтели с Картофельным Пюре. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|