Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 90.05g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Vermicelles Десерт Coop, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros, Апельсиновый Сок, Цопф Buurezopf Handgemacht Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Яйцо, Йогурт Aha Натуральный Coop, Нектарины, Оливковое Масло Franroiano, Jura Berg Rauchhamme Нарезка Coop. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Thai Kitchen Coconut Mill, Сливы, Моцарелла Alfredo Migros . Dinner: Вино Красное Сухое, Бальзамико Aldy , Оливковое Масло Franroiano, Масло Горчичное Bio Planete, Помидоры Черри, Руккола, Индюшатина Задняя Часть Филе Denner. Snacks/Other: PROTEIN DRINK COCONUT-RASPBERRY Emmi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|