Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
36.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 69.12g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо-Пашот. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь, Черный Перец, Уксус, Помидоры, Своя Лінія Горошок Зелений Консервований , Огурец (без Кожуры), Яготинский Сметана 15%, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Київхліб Хліб Домашній Житній, Яйцо-Пашот. Dinner: Зеленое Яблоко, Мёд, Брынза, Яготинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesskwix's Weight History
|